膝の伸び

伸びない、曲がらない膝は歩くときや座るときなど日常生活で困ることが多いのに、加齢だから仕方がない、怪我をした後だから仕方がない、と諦めるしかないのか？
そんなことはありません。膝は伸びるように曲がるように今からでも改善できます。