コンディショニングに関する記事

揺らぐ自律神経を整えましょう

暖かくなってきて過ごしやすい気候になりましたが、人の自律神経が揺らぎやすいのもこの季節。交感神経と副交感神経スイッチ切り替えがうまくいかずに、体調が今ひとつだったり気分がスッキリしない、ということも起こりがち。
自律神経を整えて、頭スッキリ目元くっきり、朗らかに元気よく毎日を過ごしませんか。