肉離れの男性　＜前編＞

「ビリッッ」「プチッ」と音がしました。というのは肉離れを経験したことのある人の言葉。運動中に強く踏 […]

股関節を柔軟に

みなさん、こんにちは。すっかり秋らしい空気になって参りました。ウイルス対策をしながらウォーキングやハ […]

今日は動作改善に取り組む女性のエピソードを。 30代女性。長年の体調不良に悩まされ、体力もなく出かけ […]

こんにちは。今日は足底のケア、簡単なコンディショニングのご紹介です。青竹を踏む。これで驚くほどに足 […]

みなさん、こんにちは。毎日の通勤や通学、お出かけなどにみなさんはどんなバッグをお使いですか？持ち物が […]

こんにちは。今日はゴルフをやめようかお悩みだった男性の症例です。 70代男性。40年来ゴルフを続けて […]

「腕が上がりません。背中が伸びません。😢 息が苦しいです！」とお見えになった女性。 30kgほどもあ […]

朝、起きたら「！！！」　首が曲がらない（痛！！）という経験は割と皆さんに多いのではないでしょうか。 […]

クライマーズインジュリーこんにちは！今回は登山の下山時に膝が痛む方の治療についてのお話です。階段の […]

首や腕・指先がしびれたり痛むのは・・・　新型コロナウイルスの影響で、リモートワークやオンライン作業 […]

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