長年スポーツ選手のコンディショニングサポートをしてきましたが、2008年よりこれまで経験してきたノウハウを生かして、一般の方々にも同じようなサポートを提供したいと思い専属契約していた職場を辞めて、独立開業しました。
スポーツ選手のサポートの特徴は、パフォーマンス発揮の為に日々のトレーニングからからだのメンテナンスまで、トータルでサポートしなくてはいけません。
怪我(痛みや違和感が出た場合)
1:怪我の評価
2:怪我の起きた原因((受傷起点)
3:その動作のメカニズム
4:治療(回復)方針
5:治療⇔リハビリ
6:復帰⇔コンディショニング
日々のコンディショニング
良い状態をできる限り維持できるようにトレーニング内容をその反応(身体の変化)を確認しながらマッサージなどで疲労回復を促す。
スポーツをしている方の特徴は、痛みや違和感を素早く排除して、速く競技復帰したいと考えています。その為には何が必要か?
★適切な評価
★治療
★動きのサポート(使い方)
★再発しないようにからだの事を理解してもらうこと
現在もアスリートサポートをしていますが、多くは一般の方々です。
痛みを訴える方には、痛みの原因を突き詰めなくてはいけません。これは今までスポーツ現場で対応してきた経験がものすごく活かされています。
原因追求は一番重要なことです。
適切な評価と適切な処置(治療)
これを出来るだけ行うことで速い回復ができるようになります。
その際、重要視しているのは、痛くてかばってしまった身体の状態を事細かく把握することとです。
ときには、患者さま自身では気がつかない筋肉の萎縮や凝りや動作の不具合などが見つかることがあります。
これは、ある程度専門知識を持っていることと、経験的に動きのスムーズさをみています。さらに触っていくと、不思議と機能できていない筋肉や関節の働きがすぐに分かってきます。
結果、実際の動きを見なくても患者さまの動き方の癖や筋肉の使い方などを読み取ることができるようになりました。
トレーナーとして、スポーツ選手を相手に活動して来たお陰で、今の症状は、今!改善できることは、とことん追究していきます。。
そして、その症状が出来るだけ、再発しないようにと予防策を考える癖がついてしまいました。
当院では、治療だけで終わることなく、不適切な動きを正しい動きに変えていく方法を皆様に提供しています。
動きの癖からくる慢性症状(痛み、違和感など)には、身体の本質から元に戻れるように動き方の癖をまず良くみてから機能できる身体への変えていきます。
◎状態の評価(気になる症状の現状把握+原因追究)
◎治療(動きやすいからだに回復)
=症状改善
+ 動き方の指導(負担の少ない動きやすい身体の使い方)
そうすることで、良い状態を保つことにつながり予防となります。
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